Holosomaatiline hingamisteraapia on terviklik terapeutiline lähenemine, mis ühendab iidse vaimse tarkuse kaasaegsete arusaamadega hingamistehnikatest, transpersonaalsest psühholoogiast, kvanttervendusest ja somaatilistest teraapiatest. See on võimas meetod, mis on loodud sinu elujõuenergia äratamiseks, võimaldades sul kõrvaldada blokeeringud, adresseerida traumasid ja ületada piiravad uskumused ning luua harmooniat oma füüsilises, emotsionaalses ja vaimses olemuses.

Holosomaatilisel hingamisel on arvukalt positiivseid mõjusid, näiteks:

• stressi ja ärevuse vähenemine;
• füüsilise tervise paranemine;
• vaimse selguse ja keskendumisvõime suurenemine;
• füüsilise, emotsionaalse ja energeetilise pinge vabastamine;
• emotsionaalsete probleemide ja traumade töötlemine ja tervendamine;
• spirituaalne areng;
• isiklike suhete tugevdamine;
• ühendus sisemise intelligentsuse, loovuse ja isikliku väega;
• muutunud teadvuse seisundid.

Hingamisrännak annab sulle võimaluse aktiveerida enda elujõuenergiat ja saada ühendust enda sisemise tervendajaga. Hingamisrännaku aluseks on uskumus, et meie sisemine tervendaja juhatab meid protsessis ja toob teadvusesse just selle, mida meil sel hetkel kõige rohkem vaja on ja mis on meile kõige toetavam. Mina olen rännakul ruumihoidjaks ning toetan ja juhendan sind, et tunneksid ennast terve protsessi vältel turvaliselt ja hoituna.

Rohkem infot leiad siit: https://expandwithnele.ee/et/breathwork

NB! Palun võta minuga enne teenuse soetamist ühendust, kui sul esineb mõni järgnevatest vastunäidustustest (kõigi puhul ei ole hingamine välistatud): rasedus; astma; rasked südame-veresoonkonna haigused ja/või ebakorrapärasused, sealhulgas eelnev infarkt; glaukoom; kõrge vererõhk; irdunud võrkkest; psühhoos; epilepsia; bipolaarne häire või skisofreenia (eelnevalt diagnoositud); haiglaravi mistahes psühhiaatrilise seisundi või emotsionaalse kriisi (nagu enesetapukatse või närvivapustus) tõttu viimase 10 aasta jooksul; PTSD rasked juhtumid; osteoporoos; rasked luu- ja liigesprobleemid; hiljutine vigastus, haiglaravi või operatsioon; insult või krambihood anamneesis; aneurismid suguvõsas; hüpoglükeemia ja diabeet; retsepti alusel väljastatavad verd vedeldavad/hüübimisvastased ravimid; rasked infektsioonid või tüsistused.