Teadlikult ühendatud hingamine
Teadlikult ühendatud hingamine (ingl k conscious connected breathing - CCB) on hingamistehnika, mis keskendub pidevale, rütmilisele hingamistsüklile, kus sisse- ja väljahingamiste vahel puuduvad pausid. See stiil suurendab keha hapniku ja süsihappegaasi vahetust, aktiveerides parasümpaatilise närvisüsteemi, mis soodustab lõdvestumist ja vähendab stressi. Teaduslikult võib see tehnika viia aju teetalainete seisundisse, mis on sageli seotud sügava meditatsiooni, lõdvestumise ja suurenenud loovusega. Tehnika põhineb sügaval diafragmaatilisel hingamisel, mis aitab vabastada talletatud pingeid ja emotsioone, parandada vereringet ning soodustada rahulikku ja tasakaalustatud närvisüsteemi.
Võimas kombinatsioon tehnikatest
Olles enamat kui lihtsalt hingamine, ühendab see kõikehõlmav praktika iidsed vaimsed tehnikad tänapäevase neuroteaduse, transpersonaalse psühholoogia, kvanttervenduse, hüpnoteraapia, NLP (neurolingvistiline programmeerimine) ja somaatiliste teraapiatega terviklikuks tervenemiseks.
Lugematult positiivseid mõjusid
Holosomaatiline hingamisteraapia aitab muuhulgas vähendada stressi, reguleerida südame löögisagedust, parandada seedimist, parandada meeleolu, toetada immuunsüsteemi, hingamisteede tervist, ühendada teadliku meele alateadvuse ja kehateadvusega, parandada vastupidavust, leevendada valu ja parandada üldist heaolu.
Vabadus kutsub sind!
Armsate klientide sõnad
.....mmmmm....mmmm....jah, just nii tundsin ma end päris mitmeid minuteid peale ca tunni pikkust hingamise seanssi Nelega. Ma ei tahtnud avada silmi ja ma ei tahtnud tulla tagasi, sest sel hetkel tundsin, et minuga oli toimunud miskit võimast ja teistsugust.....vabastavat!
Kohtudes Nelega ja astudes tema hoitud ruumi, sain aru, et olen täiesti turvalises kohas ja ma olen vastu võetud ja hoitud, suur osa kõhklusest kadus!
Peale väikest vestlust meil omavahel ning paari hingamisharjutust kohale toomiseks, olin ma valmis sukelduma teadmatusse ja oiiii....That was a ride...Ma ei hakka minema pisidetailidesse, aga saan öelda, et sain kogeda erinvaid aistinguid, nii vaimseid kui füüsilisi.
Esimestel minutitel mõtlesin, et ma ei suuda ja ma saa, mentaalne pool tuli kohe vahele, aga Nele oli toeks ja rahulikult viis mu tagasi taas sinna, kus sain hakata kogema. Ma sain tunda vabanemise tunnet, see on tunne, mida olen soovinud oma ellu.
Ma usun, et igal inimesel on see kogemus erinev, sest meie kehad on erinevad, meie emotsioonide peitekohad on erinevad, meie vabaks laskmise oskus ja tahe on erinev, aga ühes olen ma kindel, etsee toimib kõigi puhul ja igaüks saab sealt just seda mida ta vajab!
Kindlasti ma soovitan kui keegi küsib ja soovitan isegi siis kui ei küsi 😊 Nele on super ruumi hoidja ja temaga Sa tunned, et oled kaitstud ja võid end usaldada rännakule enda sisse! Aitäh Sulle, Nele!
Nelega puutusin kokku Täitsa pekkis naiste ringis. Tundsin kohe, et tegemist on kosmos naisega 😇. Tark, haritud, naiselik ja ulmeliselt hingeline ning soe inimene. Usaldasin end astuda uut sammu ja pühendada Nele juhendamisel Dharma avastamis protsessile. Meie esimene vabastava hingamise seanss oli võimas. Täis usaldust, hoitud ruumis ja sukeldumist iseendasse. Ma soojalt soovitan kõigile kes on kaalunud proovida hingamisrännakut siis void teha seda just Nele juhendamisel🙏💗 Aitäh 😊
Käisin Nele juures vabastava hingamise seansil mõned kuud tagasi. See oli minu esimene kogemus selise praktikaga ning ei teadnud täpselt, mida oodata. Mul on tõeliselt hea meel, et just Nele juures seda tegemas käisin. Nele oma sooja ja sõbraliku olekuga tekitab kohe usaldusliku olemise ning mul ei olnud kordagi probleemi täielikult vabaks lasta ja protsessile alistuda. Nele selgitas ka enne seanssi, et käed võivad minna krampi, keha ja nägu suriseda ning kõik see on normaalne, tuli ka pisaraid ning tohutu kergus ja rahutunne lõpus. Läksin kahe konkreetse küsimusega millele ma ka seansi ajal vastused universumist sain. See kogemus oli võrratu! Olen pärast Nele juures käimist teinud 1:1 seansi ja paar grupiseanssi Balil, kuid just esimene kogemus Nele juures on jäänud eriti erilisena meelde.
Nele on suurepärane seanssi läbiviija. Ta on sõbralik ja abivalmis. Ilusasti räägib, mis sind ees ootab. Kui on miski mure, siis ta kohe lahendab ära. Tal on alati hea tuju, mis nakatab ka sind.
Vaata, mis on e-poes saadaval
ET 
EN